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Dabei reflektiert die erste Kategorie nach der PRIME-Theorie (West & Brown, 2013) das Fehlen von Evaluationen über bzw. Tabakrauchen sowie Motiven oder Plänen zum Rauchstopp. Der Entschluss ist der erste Schritt um mit dem Rauchen aufzuhören. Allmählich können erste Entzugserscheinungen wie schlechte Laune und Aggressivität, Nervosität und gesteigerter Appetit auftreten. Dass man es sich vorstellen können muss, nicht mehr zu rauchen, damit es funktioniert. Im Endeffekt ist das Rauchen aufhören nur Kopfsache - änderst Du Deine Einstellung zum Rauchen, dann schafft Du es auch Dein Verhalten (...)